Những biểu hiện cho thấy bạn đang sở hữu làn da hỗn hợp và nhạy cảm

  • Hay có những vết ửng đỏ.
  • Đốt 
  • Ngứa
  • Độ căng
  • Chua cay
  • Thường bị dị ứng với nhiều sản phẩm làm đẹp và kem mỹ phẩm.

BỔ SUNG THỰC PHẨM GIÚP TRỊ MỤN

Bạn có biết, một số hoạt chất trong thực phẩm có tác dụng ngừa mụn cực kỳ hiệu quả như:

Bông cải xanh: chứa một số vitamin vitamin A, C, B, K và E, axit béo omega-3, canxi và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các mô da bị tổn thương do mụn và dưỡng da trắng mịn

Cà chua: chứa một chất chống oxy hóa chống lão hóa cực cao- chất lycopene, giúp làn da của bạn sáng tự nhiên làm cho nó trông trẻ hơn và khỏe mạnh hơn.

Dừa: chứa vitamin E và Kvà khoáng chất giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả, làm đẹp da và đẹp tóc. Bên cạnh đó, uống nước dừa mỗi ngày giúp cung cấp kali và giúp hydrat hóa tự nhiên. 

Dừa cung cấp các vitamin và dưỡng chất giúp trị mụn cực kỳ hiệu quả

CHỌN SẢN PHẨM TRỊ MỤN PHÙ HỢP

Tránh các sản phẩm có độ pH cao (tính tẩy rửa cao) sẽ khiến phá vỡ độ pH tự nhiên của da, khiến bạn cảm thấy da sạch kin kít nhưng lúc sau sẽ khô và căng nứt ra. Điều này sẽ khiến da bạn càng tiết ra nhiều dầu, bã nhờn hơn và khiến tình trạng da mụn của bạn ngày càng trầm trọng hơn. 

Tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm skincare có độ pH bằng  với độ pH tự nhiên của một làn da khỏe mạnh, là pH 5.5

Bộ sản phẩm kháng khuẩn và trị mụn Sebamed pH 5.5 giúp làm sạch nhẹ nhàng,tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm khô đầu mụn kết hợp độ pH5.5 cân bằng hỗ trợ duy trì lớp màng acids tự nhiên của làn da, cho da khỏe mạnh hơn

HẠN CHẾ TRANG ĐIỂM NHIỀU ĐỂ TRỊ MỤN

Trang điểm hoặc makeup khiến bạn tự tin hơn vì nó giúp dễ dàng che đi mụn nhọt. Tuy nhiên, lớp trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, da bị bí và kích hoạt sự bùng phát mụn tràn lan trên da bạn.

Trang điểm nhiều dễ làm tắc lỗ chân lông và gây mụn

HẠN CHẾ STRESS, THƯ GIÃN HƠN

Stress nhiều có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, khi bạn bị stress, cơ thể bạn sản sinh ra nhiều hormone kích thích dầu. Vì vậy bạn nên giảm hoặc hạn chế stress bằng cách

  • Tập Yoga, thiền
  • Viết nhật ký
  • Massage thư giãn 
  • Ngâm bồn với hương liệu thiên nhiên

Tập thể dục giúp lưu thông máu, xả stress và làm da hồng hào hơn, giảm mụn

Xem thêm:

Những nguyên nhân chủ yếu gây mụn trứng cá

4 Loại Thực Phẩm Giúp Ngăn Ngừa Và Giảm Mụn Hiệu Quả